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灌縣老媽砂鍋串串
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這些菜品都是寶,擼串少不了

2016-08-26 14:34:35

  老話說的好“藥補不如食補”。吃再多的保健藥,也沒有一個健康的飲食方式,健康的作息時間來的痛快。生活中很多常吃的菜品其實都要他的功效所在,經常食用也可以起到保健功效。不管在家吃飯,還是外出聚餐,選好菜品是關鍵。就連愛吃串串香的我們,也可以吃的健康,吃的美味。

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  天然補腎靈藥——山藥。山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的,“白人參”是對它好的贊美。補腎益氣、強健機體。吃串串香的時候選上幾串,你會發現軟糯的山藥配上麻辣的湯汁,別有一番風味。

  天然養胃靈藥——卷心菜。卷心菜富含膳食纖維,對于長期飽受腸胃疼痛潰瘍所苦的人而言,不妨多吃點卷心菜。它含有保護胃腸黏膜的物質,不但有養胃功效豐富的膳食纖維還能幫助消化哦。

  天然抗癌靈藥——大蒜。大蒜中有一種含硫的成分,能夠消除致癌物亞硝胺,有防癌作用。它含有蒜素、大蒜辣素等,對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤有很好抑制和預防作用。大蒜素更有強烈的抗菌作用。味碟里面適量加點蒜泥,不但能提味,還有抗菌解毒的功效。

  天然止痛靈藥——生姜。不少人深受慢性疼痛的折磨,適量吃店生姜可以緩解。生姜是串串香鍋底炒料必不可缺的原料,鍋底去腥提香全是它的功勞。

  天然美白靈藥——白蘿卜。中醫認為,白蘿卜有“利五臟、白凈肌肉”之功效。之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C能抑制黑色素合成,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

  天然助消化靈藥——菠蘿。菠蘿中含有豐富的蛋白質分解酵素,蛋白質分解酵素能夠幫助分解蛋白質,所以其有助于人體的消化吸收。對于喜歡吃串串香的小伙伴來說,它不僅能解油膩還能幫助消化,擼后來幾塊保證你輕松暢快。

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